SIT SPOT CURSUS
De 30 dagen-durende zelfstudie Sit Spot Cursus begeleid je met dagelijkse oefeningen en verdiepingsstof om op die manier de natuur bewuster, aandachtiger, scherper en opener te ervaren op je Sit Spot en ook door je Sit Spot beoefening. De oefeningen kunnen overal en altijd gedaan worden. Meer informatie over de Sit Spot Cursus lees je hier.
MEER INFORMATIE
Na aankoop ontvang je per email een download link naar het volledige cursuspakket. Het Werkboek en de Sit Spot Journal kan je uitprinten als je dat prettig vindt of digitaal gebruiken. De oefeningen, in audio- en tekstvorm, begeleiden je stap voor stap om op een zintuiglijke, intuitieve, speelse en bewuste manier je relatie met de meer-dan-menselijke-wereld te verdiepen. De audio oefeningen (mp3 bestanden) zet je op je telefoon zodat je die makkelijk vanaf je Sit Spot kan beluisteren. Om het meeste uit de cursus te halen ben je idealiter elke dag minimaal 10 minuten op jouw Sit Spot. Elke dag doe je daar de oefening die hoort bij die dag. Als het een keertje niet lukt om te gaan is dat overigens niet erg! De oefeningen heb je voor je leven en kan je altijd doen, wanneer en waar je maar wilt. Elke dag kan je bij de oefening verdiepingsstof lezen in je Sit Spot Werkboek en je ervaringen bijhouden in je Sit Spot Journal. Veel plezier tijdens je Sit Spot Cursus!