Eind juni studeerden deze 8 bosbadgidsen af bij The Forest Bathing Circle! Tijdens de trainingsweek op de Veluwe begin april dit jaar ontstond al snel de naam ‘Bosbende’ ;)
Na ruim 3 maanden samen de opleiding tot bosbadgids hebben doorlopen is het tijd om de vleugels uit te slaan. Ik stel je graag voor aan deze kersverse bosbadgidsen en wens ze het allerbeste!
Van links naar rechts op de foto: Jacobien, Cecilia, Renske (achterste rij), Inge, Marion (achterste rij), Esther, Eva, Irja.
Jacobien Dijkstra
Jacobien begeleidt bosbaden in het Vechtdal in de gemeenten Hardenberg, Ommen en Staphorst.
Jacobien is onderwijskundige, natuurgids en bosbadgids. Met veel plezier neemt zij mensen mee in het Vechtdal, daar waar zij geboren en getogen is. Haar liefde voor dit gebied deelt zij graag met anderen om haar heen.
Meer informatie kan je opvragen bij Jacobien via Linkedin en De Klashorst waar Jacobien bosbaden begeleidt.
Cecilia Huisman | Oeverlicht
Cecilia begeleidt in de regio Ommen en op uitnodiging ook elders.
Cecilia vertelt: “Wij zijn de natuur. Dat is het slogan waar ik voor sta. Met mijn ervaring als yogadocent integreer ik de basisprincipes van yoga en ontspanning in het begeleiden van bosbaden. Als je bewust bent van je adem, van de kwaliteit, het ritme, de beweging, dan kom je in contact met jezelf. De natuur ademt ook. Dat besef je pas als je tijdens een bosbad een moment gaat zitten en kunt ervaren hoe de aarde en de natuur op jou afstemt en andersom. Ik neem je mee op het pad van verstillen en vertragen zodat er opnieuw ruimte ontstaat om te voelen vanuit je hart, te kijken vanuit je ziel, en te ontdekken wat jij wil en mag zijn.”
Je vindt Cecilia op Oeverlicht en op instagram @oeverlicht
Renske Ouweneel | Vondevogel
Renske begeleidt in de natuurgebieden rond Bussum/Hilversum en op verzoek ook in andere gebieden.
Renske gooit het roer rigoureus om en kiest voor de natuur. Weg met binnen achter een laptop zitten. Doen waar ze gelukkig van wordt: volwassenen en kinderen mee naar buiten nemen. Voor een bosbad bijvoorbeeld. Zelf vindt Renske het fijne aan bosbaden dat je met de verwondering en de nieuwsgierigheid van een kind door de natuur dwaalt en je zonder gêne de natuur bekijkt, hoort, voelt, ruikt en proeft.
Hoe ervaren de deelnemers de bosbaden van Renske? Een kleine greep uit de reviews. Eveline: “Het was een zintuiglijke traktatie; echt balsem voor de gestreste ziel.” Angela op haar beurt voelt zich geaard, rustig, dankbaar, alive en tevreden. Lucienne vindt Renske een nuchtere, leuke en lieve bosbadgids, die je helemaal laat ontspannen en die bovendien interessante wetenschappelijke info geeft over de werking van de natuur op mensen. Agnes heeft door het bosbad een leeg hoofd, meer rust in haar lijf en ze voelt zich sterker verbonden met de natuur.
Ervaar wat een bosbad van Renske met jou doet. Neem contact op met Renske voor de data en details.
Inge Vleer | Bosflow
Inge begeleidt in de provincie Groningen en Drenthe (ook landelijk actief)
Inge heeft Bosflow opgericht om mensen (opnieuw) te verbinden met de natuur en met zichzelf. Het is een plek voor rust, ontspanning, inspiratie en verbinding. Bosflow begeleidt bosbaden in groepen, individueel en zakelijk.
Je vindt Inge op insta op @bosflow.nl en op haar website Bosflow (coming soon)
Marion van Koppen | Liefde voor Outdoor
Marion begeleidt bosbaden in Westland (Staelduinse Bos) en Den Haag (Ockenburgse Bos)
Marion heeft vele jaren gewerkt als verpleegkundige totdat het vak niet meer bij haar paste. In 2020 heeft ze haar praktijk als Natuurcoach opgestart om de natuur als hel(p)er in te kunnen zetten, gebruikmakend van de vele spiegels en metaforen die de natuur laat zien. Haar stijl omschrijft zich het beste als down to earth, veilig, empatisch en oprecht, verbonden, passievol en vol variatie.
Marion vertelt: “Het is mijn missie om het positieve en hel(p)ende effect, van buiten zijn en van de natuur, met je te delen zodat je vanuit je pure natuur kunt gaan leven. Tijdens een bosbad help ik je met de vertraging en ontspanning. Door het aanreiken van uitnodigingen die je zintuigen wakker maken, kom je in aanraking met de magie van de bos... en de rust. Je zult niet verdwalen, daar zorg ik voor. Je hoeft ook de tijd niet in de gaten te houden. Je hoeft helemaal niets. Soms vraag ik je wat er in je omgaat. En wil je dat niet delen, dan hoeft dat ook niet.Weet dat je veilig bent. De groepen houd ik bewust klein om een gevoel van veiligheid en persoonlijke aandacht te kunnen waarborgen.”
Je vindt Marion op Liefde voor Outdoor en op insta @liefde_voor_outdoor
Esther Linnemann
Esther begeleidt bosbaden in de buurt van Nijmegen & gemeente Berg en Dal.
Website volgt zsm, voor nu kan je contact opnemen via: e.l.dramatherapie@gmail.com
Eva Alfrink | The Rest Guide
Eva begeleidt bosbaden in de Amsterdamse Waterleidingduinen, Amsterdam en omgeving
Na 10 jaar bij verschillende multinationals te hebben gewerkt in binnen- en buitenland en na een burn-out, weet Eva als geen ander hoe belangrijk rust is. Het is dan ook haar missie met The Rest Guide om jou te helpen vertragen en verstillen op prachtige plekken in de natuur, om tot rust te komen en in verbinding met de natuur en daarmee jezelf.
Tijdens haar bosbaden laat zij jou genieten van een moment voor jezelf, voor ontspanning, reflectie en energie. Hierbij zijn haar eigen jarenlange ervaring met bosbaden en achtergrond als yogadocent voelbaar. Haar stijl wordt door anderen omschreven als rustig, warm en met humor.
Je kunt met Eva bosbaden tijdens haar wekelijkse sessies in kleine groepen in de Amsterdamse Waterleidingduinen, en op aanvraag met jouw eigen (zakelijke) groep.
Je vindt Eva op The Rest Guide en op insta @therestguide.nl
Irja Kröner | About my Interior
Irja begeleidt in regio Haarlem en uiteindelijk ook vanuit kampeerterreinen van Staatsbosbeheer, op aanvraag ook op andere plekken in Nederland.
Irja vertelt: “Verbonden zijn met de natuur, geeft mij energie. Ze is mijn oplaadpaal. Al mijn hele leven wonend in de stad is het besef dat we natuur nodig hebben steeds sterker geworden. Zeker de afgelopen twee jaar tijdens mijn herstel van Long Covid. De natuur geeft ons levensenergie, ze inspireert en geeft rust. Dit wil ik met andere mensen delen. Bijna een noodzaak in deze op hol geslagen tijd waarin we zoveel moeten, willen en over ons heen krijgen aan prikkels. Naast mijn werk als architect waarin ik de verbinding met de natuur in de bebouwde omgeving, je woon- of werkruimte, versterk. Doe ik dat met mijn werk als bosbadgids door het te ervaren in en met de natuur. Met verbinding bedoel ik niet alleen dat je het ziet of voelt, maar het je ook op een dieper niveau raakt. Je thuis laten voelen, veilig en vertrouwd in jezelf en je omgeving, zodat je van daaruit er weer voor anderen kan zijn. Wat ik terug krijg na een bosbad is dat mensen meer rust, ontspanning, verwondering, bewustzijn en verbinding met zichzelf en hun omgeving ervaren. Ik laat je op een speelse, aardse en aandachtige wijze de kracht en pracht van de natuur zien.”
Je vindt Irja op insta @aboutmyinterior of via haar website About My Interior
De ervaringen van deze gidsen tijdens en met de opleiding:
Inge:
Ik vond de opleiding FAN-TAS-TISCH!!! Ik heb zo ontzettend veel geleerd over bosbaden, het begeleiden van groepen, de natuur en vooral ook veel geleerd over mijzelf. En dat laatste had ik niet zo zeer verwacht. Eefje is voor mij the OG (original) forest bathing guide van Nederland. De opleiding heeft me zoveel kennis over het bosbaden en gidsen zelf gebracht, maar ook veel over mijzelf geleerd. En ik heb de bevestiging gekregen dat dit het pad is wat ik wil volgen, waar ik gelukkig van word. Ik vind het oprecht jammer dat de opleiding ten einde is. Ik kijk uit naar eventuele terugkombijeenkomsten.
Marion:
Nu de opleiding is afgerond weet ik hoe ik een verantwoord en veilig bosbad kan neerzetten. Ik voel me goed opgeleid en ik weet te handelen bij onverwachte gebeurtenissen en ook kan ik improviseren als dat nodig mocht zijn. Eefje is vakkundig en weet op elke vraag een antwoord en op elk probleem een oplossing. Ze neemt de tijd voor je en heeft nooit een oordeel!
Esther
Voor mij was deze opleiding erg verdiepend, waarin ik heb geleerd om op mijn eigen vaardigheden (als bosbadgids) te leren vertrouwen. Ik heb mijn persoonlijke natuurverbondenheid kunnen verdiepen en heb handvaten gekregen om een bosbad goed te kunnen begeleiden. Het heeft me ook vertrouwen gegeven om een eigen bedrijf op te zetten. Het TFBC handboek en de tussentijdse online sessies waren een grote ondersteuning om de 'lesstof' meer te begrijpen en eigen te maken. Ik waardeer de persoonlijke betrokkenheid van Eefje en haar attentheid op leerprocessen van de student. Ze is goed bereikbaar en vertrouwelijk in dat wat ze belooft.
Cecilia
Ik ben de opleiding begonnen om te leren hoe je een bosbad kan aanbieden, in de zin van structuur, wat doe je wel en niet, kennis over bosbaden en de natuur en om officieel gecertificeerd te zijn. Voor elke vak heb je competenties nodig, dus ook voor het vak bosbadgids. De opleiding was verrijkend, verdiepend en de opleiding heeft me zowel groei in kennis over het vakgebied als persoonlijke groei gebracht. De opleiding biedt alle theorie en praktische tools om een bosbad te begeleiden. Eefje biedt een goede vertaling van de theorie naar de praktijk en begeleiding / intervisie om te leren van de eerste stapjes als bosbadgids. Daarnaast ontvang je veel literatuur en adviezen over boeken als naslagwerk en inspiratie. Met de groep ons eerste bosbad aan elkaar en enkele deelnemers geven in de eerste week van de opleiding was een hele mooie kick off. Elk samenzijn met de groep was een feest.
Eva
Het was een hele mooie en leerzame ontdekkingsreis, onder bezielende leiding en begeleiding van Eefje met heel veel zorg, liefde, kennis en kunde, waarin ik heel veel heb geleerd en praktijkervaring heb opgedaan. Ik heb me nog nooit zo kundig gevoeld om iets te doen zo kort na (of zelfs nog tijdens) de opleiding en ga daardoor nu met veel zelfvertrouwen aan de slag als bosbadgids. Daarnaast was het een feest om deze opleiding samen met 7 andere vrouwen te doen, waarmee een hechte band is ontstaan en ik weet zeker dat we ook in de toekomst nog veel met elkaar zullen delen.
Irja
De opleiding was voor mij een ontdekkingsreis in mezelf, met de natuur en de groep. Dat wat ik van binnen al wist, is nu bevestigd door de theorie, het ervaren en begeleiden van de bosbaden. Het voelt als thuiskomen op een plek die er altijd al was en ik nu gevonden heb. De opleiding heeft me een groot puzzelstukje gegeven van wie ik ben en wat ik wil overbrengen op de wereld. Wat me erg aansprak in de opleiding was de combi tussen theorie en doen. Ik weet dat ik dingen moet toepassen om ze te leren. Eefje heeft kennis, is duidelijk, toegankelijk, liefdevol en geeft fijne en inhoudelijke feedback
Voor de aankomende opleidingsronde die in september 2024 start is op moment van schrijven (begin juli '24) nog een allerlaatste plekje vrij.
In 2025 zullen er weer twee nieuwe opleidingsrondes zijn. Laat je naam achter op deze wachtlijst zodat ik je als eerste op de hoogte kan brengen van nieuws.
Comments