GRATIS BOSBADEN BEGINNERSGIDS

Ontdek hoe je zelf kunt beginnen met bosbaden en ervaar meer rust, vertraging en verbinding met de natuur.

Download beginnersgids

MISSCHIEN HERKEN JE DIT..

Je bent vaak druk en veel in je hoofd
Je verlangt naar meer rust en vertraging
Je voelt dat de natuur je goed doet, maar weet niet goed hoe
Je bent nieuwsgierig naar bosbaden maar weet niet waar te beginnen

Dan is deze gids voor jou.

Tumbleweed & Fireflies Photography - Slower Living -Bosbaden-4_edited_edited.png

Home: Headliner

WAT IS BOSBADEN?

Bosbaden, ook wel shinrin-yoku genoemd, is een eenvoudige maar diepgaande manier om bewust tijd door te brengen in en met de natuur.

Door te vertragen en je zintuigen te openen ontstaat meer rust, aanwezigheid en verbinding.

Meer over bosbaden

WAT ONTVANG JE?

Introductie tot bosbaden
Praktische uitleg om zelf te starten
Eenvoudige oefeningen
Zintuiglijke uitnodigingen
Tips om meer rust en natuurverbondenheid te ervaren
PDF van 17 pagina's

Download beginnersgids

ONTDEK ONS AANBOD

Ontdek verschillende manieren om bosbaden en natuurverbondenheid te ervaren — begeleid, zelfstandig of vanuit huis.

BOSBAD OP LOCATIE

Ervaar bosbaden in een begeleide sessie waarin je vertraagt, je zintuigen opent en op een diepere manier met de natuur verbindt.

Duur: 2–3 uur • diverse locaties

Bekijk agenda

BOSBAD AUDIOGIDSEN

Maak met verschillende audiogidsen een persoonlijke reis in, en met de natuur, op de plek die voor jou past en goed voelt.

Duur: 80 tot 120 minuten

Ontdek de audiogidsen

Eefje The Forest Bathing Circle 5_edited.jpg

SITSPOT CURSUS

Dagelijkse oefeningen, en verdiepingsstof, die je op jouw Sit Spot doet helpen je een diepe verbinding te maken met de natuur.

Duur: 30 dagen, min 10 min/dag

Ontdek de sitspotcursus

DE BOSBADBOX

De BosbadBox biedt je tools, tips, inspiratie en concrete uitnodigingen om te doen wanneer je gaat bosbaden.

Incl. zakboek, kaarten en dagboek

Ontdek de bosbadbox