SIT SPOT CURSUS
Na aankoop ontvang je direct per e-mail een downloadlink naar het volledige cursuspakket.
Wat je ontvangt:
- Het Sit Spot Werkboek
- Het Sit Spot Journal
- 30 audio-uitnodigingen (mp3)
- 30 dagelijkse oefeningen in tekstvorm
- Extra verdieping en inspiratie
Zo ga je aan de slag:
- Kies een Sit Spot: een plek in de natuur waar je regelmatig naar terugkeert.
- Download de audio's op je telefoon zodat je ze eenvoudig op locatie kunt beluisteren.
- Neem idealiter dagelijks minimaal 10 minuten plaats op je Sit Spot.
- Volg de oefening die hoort bij die dag.
- Lees de bijbehorende verdieping in het Werkboek.
- Leg je observaties, inzichten en ervaringen vast in het Journal.
Goed om te weten:
- Het Werkboek en Journal kun je zowel digitaal gebruiken als uitprinten.
- De oefeningen begeleiden je stap voor stap op een zintuiglijke, intuïtieve, speelse en bewuste manier.
- Lukt het een dag niet om naar je Sit Spot te gaan? Geen probleem.
- De cursus blijft van jou en je kunt de oefeningen altijd opnieuw doen, waar en wanneer je maar wilt.
Veel plezier met het ontdekken van jouw Sit Spot en het verdiepen van je relatie met de levende wereld om je heen.
MEER INFORMATIE
Na aankoop ontvang je per email een download link naar het volledige cursuspakket. Het Werkboek en de Sit Spot Journal kan je uitprinten als je dat prettig vindt of digitaal gebruiken. De oefeningen, in audio- en tekstvorm, begeleiden je stap voor stap om op een zintuiglijke, intuitieve, speelse en bewuste manier je relatie met de meer-dan-menselijke-wereld te verdiepen. De audio oefeningen (mp3 bestanden) zet je op je telefoon zodat je die makkelijk vanaf je Sit Spot kan beluisteren. Om het meeste uit de cursus te halen ben je idealiter elke dag minimaal 10 minuten op jouw Sit Spot. Elke dag doe je daar de oefening die hoort bij die dag. Als het een keertje niet lukt om te gaan is dat overigens niet erg! De oefeningen heb je voor je leven en kan je altijd doen, wanneer en waar je maar wilt. Elke dag kan je bij de oefening verdiepingsstof lezen in je Sit Spot Werkboek en je ervaringen bijhouden in je Sit Spot Journal. Veel plezier tijdens je Sit Spot Cursus!