Online begeleide bosbad sessie

In een online begeleide forest bathing sessie komen verschillende mensen die elk op een andere plek in de natuur zijn, samen in Zoom op een afgesproken tijdstip. Gedurende twee uur zal ik jou en de anderen vervolgens begeleiden in een bosbad ervaring. Ik doe dit door middel van het geven van begeleide meditaties en korte eenvoudige instructies om je zintuigen te openen. Ook delen we op gezette momenten wat ons opvalt, alleen wanneer je hier behoefte toe voelt.

​

Tijdens een dergelijke sessie heb je altijd een oortje van je koptelefoon in en de andere uit. Je telefoon hoef je verder eigenlijk nauwelijks aan te raken of te gebruiken.

Een voordeel van meedoen aan een online begeleid bosbad is dat jij de regie houdt over waar en, eventueel met wie, je het bosbad wilt ervaren. Ook kan ik als gids zoveel mogelijk inspelen op de locatie en de omstandigheden van…