.png)
The Forest Bathing Circle is je bron van belevenissen, informatie en inspiratie voor alles wat met natuurverbondenheid en bosbaden te maken heeft.
Het is een plek om je te verbinden met de natuur, de meer-dan-menselijke wereld, jezelf en een gemeenschap van gelijkgestemden.
The Forest Bathing Circle begeleidt bosbaden (zowel zakelijk als privé), geeft workshops, lezingen en cursussen rondom natuurverbinding en leidt je op tot gecertificeerd bosbadgids (shinrin-yoku of forest bathing gids).
Waarschijnlijk omschrijf je jezelf als natuurliefhebber. Wellicht ben je al vaak in de natuur te vinden.
Maar ben je, wanneer je in de natuur bent ook met de natuur? En voel je je ook verbonden met de natuur wanneer je in een stad bent, of wanneer je niet buiten bent, en op elk willekeurig moment van de dag? In hoeverre ervaar je de (wetenschappelijk bewezen) positieve effecten van je verbondenheid met de natuur?
Als je een behoefte voelt om je relatie met de natuur te versterken, meer waardevolle en betekenisvolle momenten in de natuur te ervaren, of anderen te ondersteunen in het cultiveren van verbondenheid met de natuur…
...bij The Forest Bathing Circle ben je op de juiste plek.
BOSBADEN BRACHT MIJ WEER THUIS
Ik ben Eefje Ludwig, oprichter en bezieler van The Forest Bathing Circle, gecertificeerd bosbadgids, -trainer, auteur van de BosbadBox en facilitator in het cultiveren van natuurverbondenheid. Met The Forest Bathing Circle help ik je jouw relatie met de natuur verder te verkennen en te verdiepen. Door bewuster de natuur in te gaan, met de natuur te zijn in plaats van alleen in de natuur te zijn. De natuur op een andere manier te ervaren. Ik help je ook door je te inspireren.
Wil je me al wat beter leren kennen? Luister dan naar de podcast Over Routines waarin ik met Arie Boomsma in gesprek ga over onze verbinding met de natuur of de podcast Natuurgetrouw.
OPLEIDING TOT BOSBADGIDS
Droom je ervan om zelf mensen de helende kracht van de natuur bij te brengen en te laten ervaren?
Bij TFBC volg je de gecertificeerde opleiding tot bosbadgids in 3,5 maand. Laatste kans om je in te schrijven voor de 2025 voorjaarsgroep (maart-juli): de inschrijving sluit op 1februari!
The Forest Bathing Circle is een CRKBO geregistreerd opleidingsinstituut waardoor de Opleiding tot Bosbadgids is vrijgesteld van btw.
BOSBADEN ALS BRUG TUSSEN JOU EN DE NATUUR
Bosbaden is een beoefening waarbij je vertraagt en verstilt in de natuur. Je bent niet alleen in de natuur, maar vooral met de natuur. Via je zintuigen maak je verbinding met de natuur in en om jou heen. Het is als een brug tussen jou en de meer-dan-menselijke-wereld. Bosbaden ondersteunt het zelfhelend vermogen van jouw lichaam en geest. Het brengt onder andere ontspanning, verwondering, inzicht, een gevoel van verbondenheid en energie.
MAANDELIJKS BEGELEIDE BOSBADEN
Voor particulieren begeleid ik elke maand bosbaden in de Amsterdamse Waterleidingduinen, tussen . Op verzoek kom ik ook graag naar jou toe, op een plek die past voor jou en je groep. De sessies die ik begeleid bieden een veilige, inspirerende en speelse container waarin je kennis kan maken met bosbaden of jouw bestaande beoefening kan verdiepen. Bosbaden voor besloten groepen pas ik in locatie en vorm aan naar behoeften.
AUDIOGIDSEN
Bosbaden waar en wanneer het jou uitkomt en hier toch begeleiding in ontvangen. Met een bosbad audiogids maak je in ruim een uur een persoonlijke reis met de natuur, afgestemd op het seizoen, een specifiek zintuig of specifieke kenmerken van je natuurlijke omgeving.
NATURE HAS YOUR BACK - MAANDELIJKSE INSPIRATIEBRIEF
Of je nu een ervaren natuurliefhebber bent of jouw vriendschap met de natuur pril is, Nature Has Your Back is jouw maandelijkse bron van inspiratie, tips en oefeningen naar een rijkere en betekenisvollere verbondenheid met de natuur.
Vanaf januari 2025 verstuur ik de maandelijkse inspiratiebrief bij elke vollemaan. Meld je nu aan met een gratis of betaald abonnement.
DIT IS WAT ANDEREN ERVAREN
"Ik ben nog steeds aan het nagenieten van het bosbad van afgelopen zondag. Na het lezen van het boek en het nu echt ervaren wat een bosbad precies inhoudt, begrijp ik meer wat ZIJN in de natuur voor een mens kan betekenen, wat een grote waarde dat kan zijn. Nogmaals dank voor jouw begeleiding hierin"
- Leander
"Samen met mijn man heb ik een begeleid bosbad ervaren. We hebben er erg van genoten. Eefje is een professionele gids die iedereen de ruimte geeft zijn eigen ervaring te beleven. Het raakte me om het bos te ervaren via mijn zintuigen. Ik kan niet wachten om nog een keer te gaan!"
- Sasja
"Ik zou iedereen de ervaring van een bosbad van harte gunnen. Zeker onder begeleiding van Eefje, die je eerlijk en professioneel ondersteunt in je eerste stappen. Het was een hele waardevolle ervaring gisteravond!"
- Fokko
"Een bosbad voelt alsof ik stap uit een ander tijdperk, terug naar waar ik oorspronkelijk vandaan kom. De hele dag druk, vol van taken, alles lijkt zo belangrijk. Tijdens het bosbaden vallen al deze gedachtes en gevoelens weg, en maakt de gejaagdheid plaats voor rust en vreugde. Ik voel mij na het bosbad heel relaxed en tegelijk energieker en met een scherper inzicht. Het werkt nog lang door."
- Marloes
"Wat een mooie magische reis! Eefje is een geweldige gids bij een (her)ontdekkingstocht in de natuur en jezelf! Dank!"
- Leo
MISSCHIEN ZAG JE TFBC IN:
