DOWN TO EARTH -
EEN JAAR DATEN MET DE NATUUR
GA MEE DOWN TO EARTH
Down to Earth biedt je de mogelijkheid om een jaar lang op date te gaan met de natuur. Dichtbij jouw eigen huis en in het prachtige Nationaal Park Zuid-Kennemerland.
Ik, Eefje, begeleid je hier met liefde in.
Een jaar om te vertragen, terug te keren naar je innerlijke wijsheid en je lichaam te helpen herinneren dat het thuis is in de natuur. Een jaar waarin je samen met een kleine groep geinspireerd en op weg geholpen wordt om je relatie met de natuur blijvend te voeden. Bosbaden, wandelen, reflecteren op jouw eigen relatie met de natuur en je hier met behulp van zorgvuldig gecureerde inspiratie verder mee op weg helpen.
Een programma waarin het je makkelijk wordt gemaakt om tijd en aandacht vrij te maken voor jouw eigen relatie met de levende wereld, de natuur.
​

WAT IS DOWN TO EARTH?
Down to Earth is een jaarprogramma waarin ik je uitnodig om gedurende de vier seizoenen bewust tijd door te brengen in en met de natuur.
De natuur is geen decor in deze reis, maar een levende partner.
Een aanwezigheid waarmee we in contact treden. Speels. Zonder iets te moeten bereiken of weten.

Ik zie en ontmoet veel mensen die voelen dat ze meer tijd willen maken voor hun relatie met de natuur. Omdat het ze rust, energie, ontspanning, inspiratie of inzichten geeft.
Of iets anders.
De natuur geeft je namelijk precies wat je nodig hebt, als je er maar de tijd en ruimte voor maakt en er met al je zintuigen bij aanwezig bent.
​
Veel mensen, en waarschijnlijk ook jij, zijn graag in de natuur. Ze noemen zichzelf een natuurliefhebber, maar voelen tegelijkertijd dat er meer verdieping mogelijk is in hun relatie met de levende wereld. Dat is iets dat je in je eentje kan gaan ontdekken en verkennen (en ook dat stimuleert Down to Earth), maar hoe mooi en waardevol is het om dit samen met een kleine groep like-hearted mensen te doen. Down to Earth kent vier inspirerende samenkomsten door het jaar heen, waarin we die relatie gaan onderzoeken en ervaren. In de veilige bedding van een groep, maar ook alleen.
Vanuit een persoonlijk verlangen om met een kleine groep op stap te gaan en een verlangen naar meer vertraging en verstilling is Down to Earth ontstaan. Hierbinnen hoop ik het landschap dat mij zo dierbaar is nog beter en liefdevoller te gaan ontmoeten. Het hele jaar door, in alle seizoenen, in alle staten en toestanden.
​
Kom met me mee op dit avontuur!
ONTVANG TOT 30 JANAURI €150 KORTING OP JE INSCHRIJVING
DE ESSENTIE VAN DOWN TO EARTH
​​
In dit jaar neem ik je mee en oefenen we samen in:
​
-
vertragen
-
zakken in je lijf
-
het tot rust brengen van je zenuwstelsel
-
het weer openzetten van je zintuigen, jouw vensters naar de wereld
-
luisteren naar het landschap en de natuur, de levende wereld
-
(dagelijks) leven in verbinding met de natuur
-
het bewust ervaren van de seizoenen
-
het ontmoeten van de natuur dichtbij jouw huis, waar je ook woont.
​
Je maakt deze reis met een kleine groep gelijkgestemden (maximaal 10 deelnemers).
​
We spiegelen en dragen elkaar. Hebben lol samen, en inspireren elkaar.
Maar je reist ook alleen. Op jouw tempo en veelal in stilte.

HET RITME VAN HET JAAR - DE SAMENKOMSTEN
In Down to Earth komen we rondom elke equinox en zonnewende samen in het prachtige Nationaal Park Zuid-Kennemerland. Een plek die we dus vier keer in een andere energie en toestand ontmoeten. Aan het einde van elk van deze dagen ga je naar huis met ruimte in je hoofd, zachtheid in je lijf, inspiratie en een gevoel van tijdsrijkdom.
Ik neem je even mee in hoe de dagen ongeveer zullen verlopen.
In de ochtend ontmoeten we elkaar bij de Oosterplas in Bloemendaal. Daar zullen we de tijd nemen om aan te komen, op elkaar af te stemmen en te praten over de energie van het seizoen en de maand. Wie wil kan een dip nemen in het betoverende duinmeer, waarna we in stilte door het duinlandschap richting het strand zullen lopen.
Onderweg zal ik je begeleiden in het vertragen en het openen van je zintuigen naar de omgeving. Eenmaal op het strand - of eerder - kunnen we lunchen (eten en drinken neem je zelf mee), waarna we onze aandacht houden bij de zee, het water, het strand.
De ruimte en de wind.
Langs de branding dalen we af zuidwaarts richting Bloemendaal aan Zee waar we het samenzijn zullen afronden met een solo-moment in de duinen. Een dag vol bosbaden, wandelen, inspiratie opdoen rondom de seizoenen, de energie van bomen en jouw relatie met de natuur.
Een dag van samenzijn en alleen zijn.
Maar vooral een dag van met de meer-dan-menselijke wereld zijn.
De 4 dagen dat we elkaar ontmoeten zullen ongeveer dit ritme volgen, maar uiteraard zal ik als gids ter plekke afstemmen op de behoeftes en wat zich aandient.
De Oosterplas is vanuit station Santpoort-Noord wandelend of met een OV fiets goed te bereiken. Vanuit Bloemendaal aan Zee kan je de bus nemen richting Zandvoort of Haarlem om met het OV terug te keren naar huis. Ook kan je vanuit Bloemendaal aan Zee met Eefje weer terugwandelen door de duinen naar de Oosterplas en vanuit daar terugkeren naar huis.
We zullen een rustig tempo aanhouden op de dagen, maar houdt wel rekening met het feit dat we tussen de 10 en 15 kilometer lopen en je daar dus fysiek toe in staat moet zijn.

DATA VAN SAMEN-ZIJN
De dagen dat we samenkomen zijn:
​
-
Donderdag 19 maart 2026 (rondom de lente-equinox)
-
Vrijdag 19 juni 2026 (rondom de zomer-zonnewende)
-
Vrijdag 18 september 2026 (rondom de herfst-equinox)
-
Donderdag 17 december 2026 (rondom de winter-zonnewende)
​
Ook als het regent gaan we op stap. Enkel wanneer het stormt, er onweer is en/of er een weeralarm door het KNMI wordt afgegeven wordt de samenkomst geannuleerd en zal er een andere datum voorgesteld worden.
JOUW EIGEN BEOEFENING
Naast de onvergetelijke dagen die we elk seizoen samenkomen ontvang je in Down to Earth uitnodigingen, oefeningen, begeleide bosbaden in audiovorm en maandelijkse inspiratie die je thuis, op jouw favoriete plek en moment doet of tot je neemt.
​
Deze audiogidsen en uitnodigingen die je kan doen in verbinding met de natuur dichtbij huis zorgen er hopelijk voor dat ook wanneer we niet samen zijn met de groep je je relatie met de natuur kan blijven onderzoeken en ervaren. Zie het als een liefdevolle stok achter de deur om tijd en ruimte vrij te blijven maken voor jouw band met het leven om je heen.
​
Het verdiepingsmateriaal in audiovorm ontvang je aan de start van Down to Earth zodat je er op je eigen tempo mee aan de slag kan.
De inspiratie in de vorm van de Nature Has Your Back brief ontvang je elke maand met volle maan.


IS DIT IETS VOOR JOU?
Down to Earth past bij je als je:
​
-
verlangt naar rust en verdieping in je leven
-
graag buiten bent
-
wilt leren door ervaring
-
openstaat voor persoonlijke ontwikkeling, zonder concrete sturing van een coach of therapeut. Het moeiteloos zijn met de natuur ontsluit vanzelf een diepere verbinding met jou eigen zijn, jouw innerlijke natuur.
-
niet bang bent voor wind, regen, zon of stilte
-
samen wilt zijn met een fijne groep maar ook ruimte wilt voor jezelf
-
op de dagen dat we samenkomen zonder problemen tussen de 10 en 15 kilometer kunt lopen
-
een prachtig gebied in Nederland wilt verkennen
-
en de natuur in jouw directe omgeving op een andere manier wilt ervaren.
WAT DIT JAAR JE BRENGT
-
meer rust en energie
-
leven in een natuurlijker ritme
-
dieper lichaamsbewustzijn
-
een lichaam dat zich herinnert dat we natuur zijn en wat haar natuurlijke toestand is
-
een blijvende liefdevolle relatie met de natuur
-
herinneren dat je onderdeel bent van iets groters
-
en meer wat we nu nog moeilijk concreet kunnen maken!
Dit jaar werkt door — lang nadat het is afgerond.

PRAKTISCH

Je ontvangt:
​
-
4 begeleide en inspirerende samenkomsten (+/- 9:30 – 18 uur) in het prachtige Nationaal Park Zuid-Kennemerland rondom de zonnewendes en equinoxen (eten en drinken neem je zelf mee)
-
Sit spot Cursus (twv €139)
-
Bosbadbox (twv €28)
-
Vier-seizoenen audigidspakket (twv €40)
-
Jaarabonnement op Nature Has Your Back (twv €45)
-
begeleiding door mij, Eefje
-
max. 10 deelnemers
​
EARLY BIRD PRIJS - tot 30 januari 2026
€550 ex btw (€665,50 incl btw)
​
VOLLE PRIJS - tussen 31 januari en 10 maart 2026
​€700 ex btw (€847 incl btw)
​
Het is mogelijk dit bedrag in 4 seizoenstermijnen te betalen. Dit kan je aangeven in het inschrijfformulier.
​
Inschrijven is mogelijk tot 10 maart 2026. Mochten er minder dan 6 inschrijvingen zijn dan wordt het jaarprogramma geannuleerd.

WIE BEGELEID JE IN DOWN TO EARTH?
In eerste instantie de natuur zelf. In tweede instantie ben ik dat, Eefje. Bezieler van The Forest Bathing Circle, bosbadgids, bosbadgidstrainer, auteur en gids in natuurverbinding.
​
Hier lees je meer over mij.
