Smaak - De Roep van de Zintuigen Audiogidsen

Smaak - De Roep van de Zintuigen Audiogidsen

€ 10,00Prijs
incl.BTW

In deze Nederlands gesproken editie van De Roep van de Zintuigen Audio Gidsen van The Forest Bathing Circle gaan we aan de slag gaan met het zintuig smaak, dat wat je proeft. 

 

Duur: 84 minuten

 

Type bestand: mp3

 

Hoe werkt het?

  • Na het downloaden van de audio gids zet je dit bestand op jouw smartphone.

  • Je gebruikt de audio gids op een plek in de natuur waar je je prettig voelt. Dit kan een plek zijn die je goed kent of een nieuwe plek. Idealiter is dit een plek in de natuur waar je ongestoord kan zijn. 

  • Naast je smartphone met daarop het audio bestand, neem je een koptelefoon en een notitieboekje met pen of potlood mee, evenals een zitmatje of -kleedje. 

  • Voor deze sessie heb je ook een vrucht of stuk fruit nodig. Deze kan je van thuis meenemen, maar mocht je in de gelegenheid zijn om een vrucht te plukken of vinden in de natuur, waarvan je zeker weet dat het veilig is om die te eten, dan kan je dat ook doen. Vruchten die je kan eten zijn bijvoorbeeld beukennootjes, tamme kastanjes, bramen, meidoornbessen, vijgen, vlierbes. Wellicht ben je in de gelegenheid om voorafgaande aan dit bosbad onderzoek te doen naar welke eetbare planten, bloemen of vruchten je kan plukken op de plek waar je naar toe gaat. 

  • Wanneer je in de natuur bent en klaar bent voor je begeleide forest bathing sessie doe je een oortje van je koptelefoon in en laat je het andere oortje uit. Op die manier hoor je zowel de audiogids als de geluiden om je heen. 

  • Vervolgens volg je de audio gids. Ontspan, experimenteer en geniet.